От кого бежишь, касатик?

Думаю пора написать про бег, хотя я ещё всяко новичок в этом деле, никаких полумарафонов и марафонов пока нет, но возможно это и лучше — буду ближе и понятнее тем, кто пока свои первые сто километров набега суммарного и первые десять километров за тренировку бежит в мыслях :)  Так что если ты ещё не выбежал — то думаю тебе будет полезно, а если ты матёрый марафонец или там триатлонец/скайранер, то посмейся над новичками и дай полезных советов в добавку.Бегать я ненавижу, ненавидел всю свою жизнь. Спасибо тут надо сказать и методикам советской школы, где умело прививали ненависть к физкультуре всеми способами, к бегу в частности и уж особенно Советской Армии, где 3-5 км утром было нормой и дополнительный праздничный кросс по выходным. Как только появилась возможность это дело пропускать — тут же ей воспользовался и с тех пор, с 1991 года я в беге замечен более не был, за исключением одного зачёта в МГТУ весной 1993, тогда точно последний раз.  Ну и по природе своей я не бегун, даже и не физкультурник.

Тем не менее сегодня утром я бежал 8 км, это было до работы,  в режиме утренней разминки и это стартовый километраж на этой неделе, дальше по плану 10 и 12.  Читать дальше — >

Добавить комментарий