О добавлении привычек
Есть теория, что для закрепления хорошей привычки нужно 21 день (для плохой, похоже, можно и меньше). Много раз проверял на разном, непонятно
Записываю тут всякое для себя, иногда бывает кому-то ещё интересно
Есть теория, что для закрепления хорошей привычки нужно 21 день (для плохой, похоже, можно и меньше). Много раз проверял на разном, непонятно
Ведение блога иногда доставляет интересные моменты, например можно в своих записях найти интересные заметки с планами на будущее, понять как и что
Думаю пора написать про бег, хотя я ещё всяко новичок в этом деле, никаких полумарафонов и марафонов пока нет, но возможно это
Обновление от июля 2019 — недавно тут перешёл за 600 подряд (после тех 200, что написано ниже я пару раз таки пропускал,
Разница в год, можно было бы и больше, но должен быть и баланс, ну и плюс объективные поводы для прогулов. Ну и
Думаю что после 100+ тренировок можно и выложить фото из зала с тренером :) за регулярное посещение наградил себя спортивной футболкой, теперь